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Différents types de régime alimentaire : que faut-il savoir ?

ALIMENTATION-SAINE, SANTÉ / Par admin / août 11, 2023

Le régime alimentaire : Comment une alimentation équilibrée peut améliorer votre santé C’est quoi un régime alimentaire ? Un régime alimentaire désigne l’ensemble des choix et des habitudes alimentaires d’une personne ou d’un groupe, généralement dans le but de maintenir une santé optimale, de perdre du poids, de répondre à des besoins spécifiques ou de …

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Le régime Kéto, la méthode révolutionnaire pour maigrir

ALIMENTATION-SAINE, BIEN-ÊTRE, SANTÉ / Par admin / août 11, 2023

Le régime cétogène : un guide complet pour une alimentation saine et efficace Le régime cétogène, aussi appelé régime keto, a gagné en popularité ces dernières années en tant qu’approche alimentaire efficace pour la perte de poids et l’amélioration de la santé globale. En se concentrant sur une consommation réduite en glucides et élevée en …

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L’Agriculture Biologique : c’est quoi ?

ALIMENTATION-SAINE, BONS PLANS ET DÉCOUVERTES / Par admin / mai 28, 2023

TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE TABLE DES MATIERES 1.0 Introduction 2.0 Qu’est-ce que l’agriculture biologique ? 2.1 Avantages et inconvénients de l’agriculture naturelle 3.0 Méthodes d’agriculture biologique 3.1 Comment produire des aliments biologiques en 6 étapes 4.0 Compléments alimentaires et de santé 4.1 22 dérivés de plantes médicinales 4.2 L’aromathérapie par les …

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Sacha inchi (inca) : voici la plante « magique » des incas

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, BIEN-ÊTRE / Par admin / septembre 2, 2021

Sacha inchi , arachide sacha , arachide montagne , noix Inca ou Inca-arachide est issue des graines de la plante Plukenetia Volubilis. Quand elles sont grillées, les graines de sacha inchi peuvent être consommées sous forme de noix et pour les feuilles grillées mâchées ou transformées en thé. L’huile de sacha inchi a une saveur …

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La Digestion, comment ça marche ?

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, SANTÉ / Par admin / septembre 1, 2021

Les signes de dysfonctionnement de certains organes et équipements de notre corps peuvent conduire à des situations très embarrassantes dans la vie quotidienne et entraîner des effets nuisibles sur la santé à long terme. Vous regardez un film dans une salle de cinéma bondée, puis vous vous ressentez une forte douleur au ventre, vous obligeant …

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10 Astuces pour bien choisir ses compléments alimentaires

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, BIEN-ÊTRE, SANTÉ / Par admin / août 31, 2021

Le marché des compléments alimentaires grandit de jour en jour, surtout avec l’intérêt qu’expriment les gens envers un mode de vie sain et leur conscience de l’importance d’une alimentation riche en éléments fortifiants. Alors que l’échelle de cette industrie continue de s’étendre aujourd’hui , les gens peuvent se perdre dans des sources d’informations très diversifiées …

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3 Choses à savoir sur les glucides

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, SANTÉ / Par admin / août 26, 2021

Les glucides ça vous dit quelque chose ? Vous êtes en train de penser au sucre n’est-ce pas ? On a souvent tendance dans notre langage courant à les définir par le sucre ou les associer qu’à ce dernier, or c’est une fausse idée. Le sucre fait partie de la famille des glucides. En effet, les aliments …

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Savez-vous pourquoi vous devez absolument consommer de l’agave ?

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, SANTÉ / Par admin / août 25, 2021

Comme a dit Léonard De Vinci il y a plusieurs années : Rien ne nous trompe autant que notre jugement. C’est exactement ce qui nous arrive quand on regarde l’agave qui est une plante sous forme de fleur aux feuilles charnues, chargée de dents aiguës se terminant par une épine piquante assez blessante au toucher. …

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+100 herbes et plantes médicinales pour les nuls !

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, BIEN-ÊTRE, SANTÉ / Par admin / août 19, 2021

+100 herbes et plantes médicinales pour les nuls ! L’utilisation des plantes médicinales est l’une des méthodes les plus efficaces et idéales pour prendre soin de nous-mêmes et pour nous accompagner dans notre quotidien. Depuis l’Antiquité, on utilise les plantes médicinales pour éviter les maladies et soigner l’organisme, ainsi que l’utilisation de ces plantes médicinales …

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Tout ce qu’il faut savoir sur la vanille et ses bienfaits

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, BIEN-ÊTRE / Par admin / août 19, 2021

La vanille est un ingrédient qui nous fascine tous, grâce à son odeur magnifique qui nous donne envie à savourer les recettes préparées avec. Elle nous a convaincu d’en faire un arôme qui entre dans la préparation de plusieurs plats délicieux tels que le flan pâtissier ou la crème brûlée ou bien les fameuses glaces …

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Régime sans gluten : Quels sont les aliments que je peux choisir ?

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, BIEN-ÊTRE, SANTÉ / Par admin / août 18, 2021

Vous avez déja entendu parler du régime sans gluten? Mais vous n’arriverez pas à comprendre de quoi s’agit-il exactement? Donc cet article est pour vous. Dans les prochaines lignes, on va vous révéler qu’est-ce qu’on veut dire par un régime sans gluten et quels aliments à consommer si on y adhère. Gluten, c’est quoi? Avant …

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Oméga-3 : voici 9 faits surprenants sur ces acides gras

Laisser un commentaire / ALIMENTATION-SAINE, NUTRITION / Par admin / août 16, 2021

Oméga-3 : voici 9 faits surprenants sur ces acides gras Le corps humain a constamment besoin de nourriture, de nutriments et de suppléments pour maintenir ses fonctions. Ils aident l’organisme à améliorer son métabolisme et ses performances, à prévenir certaines maladies et à lutter contre d’autres. Les compléments les plus connus et les plus efficaces …

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